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糖尿病治疗之二、饮食定时定量　　� �据年龄、性别、职业、标准体重[（身长-100）×0.9]估计每日所需总热量。消渴降糖胶囊男性比女性每天所需热量要高约5%。而年龄大小不同所需热量也有差异，一� �是每公斤体重需要热量千卡数为青少� ��＞中年人＞老年人＞，平均各高5%~10% 每公斤体重/日。而不同体力劳动者每天消耗能量� �不同。轻体力劳动者每公斤体重每日� ��耗30~35kcal热量；中等体力劳动者每公斤体重每天消耗35~40kcal热量；重体力� �动者每公斤体重每天需40kcal以上热量� ��一般来说，孕妇、乳母、营养不良者及消耗性疾病应酌情增加，肥胖者酌� �，使病人体重保持正常体重的5%左右� �常可使病情得到满意控制。　　糖尿� ��治疗之三、糖尿病治疗合理调整三大营养素的比例　　饮食� �糖、脂肪、蛋白质三大营养素的比例� ��要合理安排和调整。既达到治疗疾病的目的，又要满足人体的生理需要。糖尿病药品目前，美国糖尿病协会（ADA）主张：� �尿病病人饮食中碳水化合物应占总热� ��的55%~60%；蛋白质摄入量不应超过每� �总热量的15%。以每日每公斤体重0.8~1.2 g为宜。发育期的青少年及孕妇、乳母� ��特殊职业者及其它合并症的病人可酌加至1.5g左右；每日脂肪摄入总量不能� ��过总热量的30%，以每日每公斤体重0.6 ~1g为好，如肥胖病人，尤其有血脂过� �或有动脉硬化者，脂肪摄入量应视具� ��情况进行调整。　　糖尿病治疗之四、饮食计算及热量计算供给机体热能的营养素有3种：糖尿病医院蛋白质、脂肪、碳水化合物。其中碳� �化合物和蛋白质每克可供热能4kcal(1kca l=4.184kj)，脂肪每克供热能9kcal(37.74kj)� �糖尿病病人可据其劳动强度将每人每� ��需要的总热量（kcal)按照碳水化合物� ��69%、蛋白质占15%、脂肪占25%的比例分配，求出各种成分供给的热能，再按� �克脂肪产热9kcal，碳水化合物及蛋白� �每克产热4千卡换算出供给该病人不同营养成分需要的重量，可一日三餐或� �餐。三餐热量分布为早餐15，午餐、� �餐各25。四餐热量分布为早餐17，其余三餐各27。例如：一个体重60kg的中等� �力劳动者，正常体型的成年糖尿病病� ��，按每日每公斤体重40kcal的热量计算，一天总热量为2400kcal,按以上比例分� �即1440kcal热量来自碳水化合物，360kcal� ��量来自蛋白质，600kcal来自脂肪。提� �这些热量需供给360g碳水化合物，90g蛋白质，66g脂肪。我们强调通过饮食控制热量的方法，� �不是要求糖尿病患者每天一定要机械� ��去计算，而应在掌握这一计算方法后，每隔一段时间或体重有较大幅度改� �时计算一下，制订出下一阶段饮食方� ��，而少食甜食，油腻的食品，饮食选择既有原则但又要力求多样。　　糖尿病治疗之五：运动治疗　　运动疗法是依据患者的功能情况� �疾病特点，利用体育锻炼防治疾病、� ��强机体抵抗力，帮助患者战胜疾病，恢复健康的有效方法。运动给身体带来的好处将在下面列举� �锻炼法中具体阐述。在糖尿病的治疗中，运动疗法是一个重� �组成部分，尤其对于老年患者、肥胖� ��者更为重要。

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